Az egyik tanfolyami előadáson számomra elég jól megfogalmazásra került, hogy honnan ismerhetjük fel, hogy valóban a pillanatot éljük ....
Onnan tudom, hogy a jelenben vagyok (persze most még csak pár pillanat erejéig), hogy ott nincs gondolat, tehát leválok a múltról és a jövőről. A gondolat mindig valamilyen megtörtént dologgal (múlttal) kapcsolatos emlékezés, elmélkedés vagy a jövő terveiről, vágyairól szól. Amikor a jelenben vagy, akkor valóban csak az a pillanat létezik, amit megélsz. Nincs gondolatod, csak megélésed.
Ezt mutatja meg nekünk a "Békés harcos útja" című film egyik jelenete is, amit a blogom bal oldalán találsz.
Ahhoz, hogy valóban a jelenben tud lenni, tudatosság kell. Tudatosan nem gondolni semmire, kiüríteni az elmédet és csak figyelni arra, ami körülötted történik - ítélet-, és véleményalkotás nélkül.
Tudom, hogy lehetetlen ebben a rohanó világban, az üzleti élet kellős közepén minden pillanatban a jelenben lenni.
Viszont ez az egyik útja a megvilágosodásnak......
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése